Ihre Gesundheit

Heinrich-Braun-Klinikum Zwickau

Arbeitsbereiche:
Kinderzentrum, Mukoviszidosezentrum, Mutter-Kind-Zentrum, Perinatalzentrum
Adresse:
Karl-Keil-Straße 35
08060 Zwickau
Tel.: 0375 / 51 – 0
info@hbk-zwickau.de

Video der Woche

„Verletzungen am Sprunggelenk”

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Zum Start der Sportsaison treten leider auch Verletzungen auf. Auf häufigsten treten Verletzungen am Sprunggelenk auf. Dr. Ulrich Schleicher, Arzt für Orthopädie und Teamarzt von Hertha BSC Berlin, erläutert einige Verletzungsarten, die die Bänder, genauer die Außenbänder, betreffen. Des Weiteren gibt er einige Tipps zur Prävention.

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„Yoga – Gut für den Darm?”

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Mit Yoga können Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht gebracht und gestärkt werden. Die Wirkungen des Yoga auf den Magen-Darmtrakt sind ganzheitlich und erfolgen über verschiedene Ebenen: Yogaübungen (Asanas), Atemübungen und Tiefenentspannung.

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„Gesunder Darm”

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Abwechslungsreiche Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen für eine gesunde Darmfunktion. Erährungswissenschaftlerin Laura Gross gibt im Filmbeitrag Tipps zur Aufrechterhaltung der gesunden Darmfunktion.

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