Die Feindiagnostik ist der herkömmlichen Ultraschalltechnik dank der Möglichkeit einer 3D-Darstellung des Kindes im Mutterleib weit überlegen und ermöglicht so frühzeitige und genauere Befunde. Jeder kennt die blau-grau-schwarzen Bilder einer pränatalen Ultraschalluntersuchung. Während es dem Laien sehr schwer fällt, darauf irgend etwas zu erkennen, können Mediziner hieraus viele Informationen zum Zustand des ungeborenen Kindes ziehen.

Da allerdings die Zahl der werdenden Mütter über 35 stetig ansteigt und sich damit auch die Wahrscheinlichkeit einer Risikoschwangerschaft erhöht, wenden sich immer mehr Frauen gleich an einen Spezialisten für Feindiagnostik wie Prof. Dr. Rahib Chaoui von der Praxis Friedrichstr. für Pränataldiagnostik, Berlin-Mitte. Er erklärt das Verfahren im Filmbeitrag:  Die Feindiagnostik ist der herkömmlichen Ultraschalltechnik dank der Möglichkeit einer 3D-Darstellung des Kindes weit überlegen und ermöglicht so frühzeitige und genauere Befunde.

Die Reisezeit naht und der Urlauber bereitet sich auf die schönste Zeit im Jahr vor. Zu diesen Vorbereitungen sollte auch eine genaue Recherche über die möglichen Erkrankungen vor Ort gehören. Eine wichtige Präventionsmaßnahme sind Schutzimpfungen. Wir waren im Tropeninstitut der Charité und haben den Leiter der Ambulanz Dr. Sebastian Dieckmann hierzu befragt.

Dr. Bernd Algermissen mit Patientin

Welche Rolle spielen freie Radikale und Antioxidantien beim Sonnenschutz?

Nun, im Rahmen des menschlichen Zellstoffwechsels ist die Produktion freier Radikale ein ganz normaler und wichtiger Vorgang. Die freien Radikale übernehmen im menschlichen Körper die wichtige Aufgabe, infektiöse Eindringlinge wie z. B. Bakterien und Viren  – wie eine biologische Waffe – zu bekämpfen.

Hautschädigung durch freie Radikale

Sie regen die Zellen zu Wachstum und Differenzierung an. Ein Problem entsteht erst dann, wenn die Konzentration über die physiologische Norm hinaus geht und der Organismus in einen sogenannten „oxidativen Stress“ gerät. Das hat dann zur Folge, dass empfindliche Moleküle wie z. B. Proteine, Lipide und die DNA (Erbgut) geschädigt werden und einen zerstörerischen Prozess einleiten. Somit sind freie Radikale für die Entstehung und Weiterentwicklung von Krankheiten z. B.  Krebs, Herz-Kreislaufbeschwerden, Diabetes und andere neurodegenerative Erkrankungen verantwortlich. Speziell bei der Haut sind freie Radikale an der Entstehung von Hautkrebs, Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne beteiligt und fördern auch den Alterungsprozess. Die Antioxidantien haben, vereinfacht ausgedrückt, die Aufgabe, die freien Radikalen von ihrem zerstörerischen Wirken abzuhalten.

eine gute Sonnencreme sollte gut einziehen...

Wie sollte ein moderner Sonnenschutz beschaffen sein?

Ein guter und wissenschaftlich moderner Sonnenschutz sollte mehrere Aufgaben erfüllen. Zum Ersten muss er den Schutz vor der UV-A und der UV-B Strahlung gewährleisten. Zum zweiten sollte er, wie eben erwähnt, über eine biologische Schutzschicht verfügen, die durch Antioxidantien die Abwehr von freien Radikalen unterstützt. Mir ist bekannt, dass mit einem Produkt (TRISUN, Anmerkung der Redaktion) genau dieser Nachweis nicht mit den Einzelkomponenten sondern mit dem Produkt selber wissenschaftlich erbracht wurde. Des Weiteren ist es wichtig, dass der Sonnenschutz, möglichst parfumfrei, gut in die Haut einzieht und dort lang anhaltend verbleibt, so dass der Sonnenschutz auch nach Abreiben mit einem Handtuch oder einem Bad im Wasser Bestand hat.

...und in der Haut verbleiben

Was sollte der Sonnen Badende noch beachten?

Der beste Sonnenschutz ist natürlich, der Sonne aus dem Weg zu gehen. Doch bei unseren aktuellen Wetterverhältnissen ist das schwer, nahezu unmöglich. Gerade bei Kindern sollte man Acht darauf geben, dass sie nicht über einen langen Zeitraum der direkten Sonne ausgesetzt sind und sich möglichst auch nicht in der prallen Mittagssonne aufhalten. Schützen Sie ihr Kind durch sonnengerechte Kleidung und ein gutes Sonnenschutzmittel.

Interview: JK    Fotos: HS

Endlich mit dem Rauchen aufhören – wo ein Wille ist, ist noch lange kein sicherer Weg. Ein neuartiges Präparat kann helfen.Mit dem Rauchen aufhören zu wollen sei kein leichtes Vorhaben, erklärt der Lungenfacharzt Dr. Matthias Krüll, Berlin, im Filmbeitrag.

Manchen Menschen mag dies durch die pure Willenskraft gelingen, aber die meisten werden auf Hilfe angewiesen sein. Eine bekannte Methode sind Nikotinpflaster und Kaugummis wie etwa Nicorette. Diese Produkte führen dem Körper in kontrollierten Dosen Nikotin zu. Sie können so das Verlangen nach einer Zigarette schmälern und damit über die erste schwere Zeit hinweghelfen.
Menschen, die diese Methode schon ausprobiert haben und trotzdem noch oder wieder rauchen, sollten sich zusammen mit ihrem Arzt überlegen, ob möglicherweise das seit kurzem verfügbare, verschreibungspflichtige Medikament Champix für sie in Frage kommt. Der in dem Präparat enthaltene Wirkstoff Vareniclin besetzt die für das Nikotin sensiblen Rezeptoren im Gehirn. Dies hat einerseits zur Folge, dass die üblichen Entzugserscheinungen gelindert werden, da die maßgeblichen Rezeptoren besetzt sind. Außerdem bleibt der belohnende Kick, den das Nikotin normalerweise hervorruft, aus. Dadurch “schmecken” Zigaretten schon bald nicht mehr und man hört freiwillig auf zu rauchen.

Der Übeltäter - die Mücke © Grischa Georgiew - Fotolia.com

Die Bandbreite der Reaktionen reicht von lokal begrenzten Hautreaktionen – Rötung, Schwellung, Quaddeln – über leichte Allgemeinreaktionen – Übelkeit, Kopfschmerzen, größer flächige Hautirritationen – bis hin zur Atemnot und zum allergischen Schock. Ist es dem Insekt gelungen, Sie von innen in den Hals oder Rachen zu stechen, dann droht die Gefahr des Erstickens. Spätestens dann bleibt Ihnen ein unverzüglicher Besuch beim Arzt nicht erspart. Aber keine Panik: das Gift von Bienen, Wespen und Hornissen ist erst nach mehreren hundert Stichen tödlich! Es sei denn Sie reagieren stark allergisch und erleiden einen allergischen Schock ohne Ihr stets griffbereites Notfallset rechtzeitig anzuwenden. Sollte der Angriff eines stechenden Insektes erfolgreich sein, entfernen Sie schnellst möglich den Stachel, damit wenig Gift in die Wunde gelangt. Kühlen Sie die Einstichstelle z.B. mit verdünntem Apfelessig, Arnikagellee, Lavendelöl, Spitzwegerichsaft, einer frischen Zwiebelhälfte … verdünntem Alkohol, Eiswürfeln oder kaltem Wasser. Bitte nicht kratzen! Auch wenn es schwer fällt! Die Einstichstelle könnte sich infizieren und die Wunde wesentlich schwerer heilen und Sie länger plagen. Beugen Sie dem Gestochen werden lieber vor: Durch Fliegengitter für Ihre Fenster, durch entsprechend schützende Kleidung und das Tragen von festen Schuhen oder das Auftragen insektenabwehrender Geruchsstoffe, wie Zedern – , Nelken – , Lavendel -, Pfefferminz – und / oder Zitronenöl . Vermeiden Sie stark duftende Parfüms und Körperpflegemittel – Insekten fliegen `drauf. Vorsicht auch beim Genuß süßer Speisen und Getränke im Freien! Meiden Sie blühende Büsche, frische Blüten im Haar und Abfallkübel. Achtung schwarze Kleidung und Blumenmuster ziehen Insekten an.

Falls Sie gern in den Spreewald fahren, die dort heimischen Mücken lieben frisches Touristenblut! Fahren Sie regelmäßig hin, dann werden Sie weniger gestochen. Übrigens nach starkem Alkoholgenuß lieben die Stechmücken Sie besonders.

Bleiben Sie gesund!

Noch Fragen? Besonders wenn das Urlaubsziel mehrere Flugstunden entfernt ist, wird der Streß, den diese Reise Ihrem Körper bereitet, unterschätzt oder ganz ignoriert. Schließlich lockt ein traumhaftes Urlaubsziel mit der  Hoffnung auf  Erholung für Körper – Seele – Geist, von der Sie ein Jahr lang zehren wollen.

Flugreisen können ebenfalls Stress bedeuten © Reinhold Föger - Fotolia.com

Jedes Traumziel bietet je nach Interesse des Reisenden vielfältige Sehens-würdigkeiten,  die sich per Tagesausflug – meist für extreme Frühaufsteher und Nachtmenschen geeignet – buchen lassen. Sollten Sie die „lieben Kleinen mitschleppen“, ist  Ihnen auch  emotionale Abwechslung sicher. Besonders wenn Ihre  Nerven, liebe Damen, durch die vorab über  Mangelernährung erhungerte Bikinifigur bereits „blank liegen“.

Fazit: veränderte Tagesrhythmen, ungewohnte Ernährung, schlaflose Nächte durch z.B. Discolärm, viel zu viel Sonne  auf der Haut, großer sportlicher Ehrgeiz, die permanente Familiennähe ; das ist Streß pur! Besonders wenn Sie rauchen!

Ergebnis: zusätzliche freie Radikale entstehen in Ihrem Körper und machen sich bindungshungrig auf die Suche nach Fett – und Eiweißstrukturen, Zellwänden, DNA (Erbgut)  und Co. .. um diese „anzuknabbern“.  Es sei denn, Ihr Körper ist bereits mit den für Sie richtigen orthomolekularen Mikronährstoffen so gut und umfassend versorgt, dass „Ihre“ freien Radikale  ausschließlich zur Abwehr  u.a. von  Viren, Bakterien, Pilzen … ins „Feld ziehen“?  Ihr Immunsystem benötigt und produziert freie Radikale. Eben nur die Menge, die gebraucht wird. Jedes Mehr davon wirkt destruktiv und schädigt nachhaltig Ihre Gesundheit.  Damit Ihr über 4 stündiger Urlaubsflug, Ihre lange Bus- , Bahn – oder Autofahrt nicht mit einer Reisethrombose oder einem Herzinfarkt im Krankenhaus endet, vermeiden Sie Flüssigkeitsmangel!  Trinken Sie mehr Wasser als gewohnt, besonders bei Reisen extremer Wärme. Sorgen Sie für regelmäßige Pausen zur körperlichen Betätigung und  Bewegung um Ihre Blutzirkulation anzukurbeln. Verzichten Sie auf  enge,  Hüfte und Beine einschnürende, Kleidung.

Stau bedeutet Stress © Mihai Musunoi - Fotolia.com

Besonders Menschen mit Vorerkrankungen, regelmäßigem Arzneimittelgebrauch … dem nicht  optimalen Gewicht, sollten schon vor Urlaubsantritt ihr Immunsystem durch die richtige Vitamin – und Vitalstoffversorgung, moderaten Sport, gesunde Ernährung und einen ausgeruhten und gelassenen Reiseantritt  einstimmen. Denken Sie auch daran, daß Lachen Sie gesund hält. Es muß nicht „unter medizinischer Aufsicht verabreichtes Lachen“ sein, daß Ihre Gesundheit stabilisiert. Es gibt täglich viele Gründe zur Freude!

Nehmen Sie sie an, genießen Sie Ihren Urlaub und bleiben Sie gesund!

Sommer, Sonne, Strand © Dmitry Ersler - Fotolia.com

Ja, klar, jetzt gibt es wesentlich unauffälligere wirksame Sonnenblocker, natürliche after Sun- Produkte und weniger sedierende Antihistaminika auf dem Markt. Ist das eine Dauerlösung? Immer unter „Drogen“, mit messerrückendickem Sonnenschutz versehen und das mehr als einen Sommer lang? Das Schutzbedürfnis Ihres Körpers steigt mit zunehmendem Lebensalter, da  seine  „Reparaturkapazität” abnimmt. Dies muß aber nicht ausarten. Ihr Körper nimmt  jede Unterstützung des Immunsystems mit Vitaminen, Vitalstoffen, Mineralien und Spurenelementen – kurz Mikronährstoffen – dankbar an.  Sonne an sich, macht dem menschlichen Körper  Streß. Die zunehmende Hornhautdicke und  gesunde Bräune  -  je nach Pigmen-tierungstyp –  die bei Unachtsamkeit  in eine Verbrennungsreaktion übergehen kann, ist eine Schutzreaktion des Körpers gegen ein zu viel an UV – A und  – B Strahlung. Für die tiefer gehenden Hautschäden wie Elastizitätsverlust, Pigmentierungen , schnellere Austrocknung sowie  irreversible Zell-  und DNA – Schädigung,  ist der UV -A  Anteil des Lichts  verantwortlich. Wer ist nun der Verursacher dieser unerfreu-lichen,  das Immunsystem immens beanspruchenden Vorgänge?

Einflüsse auf den Organismus

Sauerstoff! Dieser bildet selbst oder durch Reaktion im  Energie – Stoffwechsel, aber auch durch äußere Ursachen (u.a.  Rauchen, Strahlenbelastung, Luftverunreinigungen, Chemikalien ), höchst reaktive freie Radikale, deren vorrangiges Ziel die Suche nach Reaktionspartnern ist.  Bei ihrer „Brautschau“  docken  sie an Zellstrukturen wie Fetten, Eiweißen bis hin zur Erbsubstanz an. Sollte es ihnen gelingen, Zellmembranen „aufzuweichen“, wird Histamin freigesetzt und eine „schöne“ Allergie-reaktion beginnt. Freie Radikale  sind verantwortlich für die allgemeine Alterung  und eine Vielzahl von modernen Radikal – Erkrankungen. Was also tun? Unterstützen Sie  Ihr Immunsystem! Halten Sie sich  top fit! Dann  hat Ihr gesund ernährter, regelmäßig entsäuerter und entschlackter Körper genau die Menge  an Antioxidantien oder Radikalfängern zur Verfügung, die alle bindungshungrigen freien Radikale abfangen, bevor sie ihn schädigen. Um diesen Zustand aufrecht zu erhalten, bedarf es der Stärkung Ihres Immunsystems. Schließlich atmen auch Sie in ungesunder Umgebung, führen Ihrem Körper Chemikalien u.a. über Körperpflege-produkte und Nahrungsmittel  zu, sind  „vernetzt“ und ab und zu „im Streß“ – also sauer.

Die Lösung: versorgen  Sie Ihren Körper gezielt und regelmäßig mit der für Sie optimalen orthomolekularen Mikronährstoffmischung und genießen Sie gesund und unbeschwert Sommer, Sonne und Meer.

Und nicht vergessen – auch ungeschützte Augen bekommen Sonnenbrand!

der Übeltäter - die Zecke

Wann tritt die Gefahr des Zeckenstiches auf?

Zecken sind besonders aktiv im Frühsommer und im Herbst. Dann ist es nicht so warm. Die Spinnentiere benötigen zum Überleben eine hohe Luftfeuchtigkeit. Sie „ernähren“ sich zwischen den Saugmahlzeiten nur von Luftfeuchtigkeit, die Sie über Ihre Speicheldrüsen aufnehmen. Eine Zecke saugt pro Entwicklungsstadium nur jeweils einmal Blut an einem Wirbeltier und der Mensch ist bekanntlich auch ein Wirbeltier. Also sein Sie besonders vorsichtig an schattigen Wegen in Waldnähe.

gefährlich schattiger Weg am Waldrand

Wie verhält man sich nach einem Stich?

Entfernen Sie die Zecke möglichst schnell aus der Haut. Wenn die Zecke sich noch nicht in der Haut „einzementiert“ hat, kann Sie leicht mit spitzen Fingenägeln oder einer Opinzette entfernt werden. Teure „Instrumente“ aus der Apotheke helfen oft nicht. Beobachten Sie die Hautregion nach dem Zeckenstich ob dort eine kreisrunde Rötung auftritt. Gehen Sie sofern Sie sich nach einigen Tagen unwohl fühlen zu Ihrem Hausarzt und berichten Ihm vom Zeckenstich. Etwa 7 Tage nach einem Zeckenstich kann man sogenannte IgM Antikörper im Blut nachweisen.

Welche vorbeugenden Maßnahmen kann man ergreifen?

Zeckenschutzmittel wirken ganz gut. Bedecken Sie die Haut und ziehen ggf. die Hosenbeine in die Socken, sofern Sie durchs Unterholz streichen müssen. Nach dem Aufenthalt in der freien Natur oder im Garten, in dem Mäuse und Unterholz vorkommen sollten Sie sich aufmerksam nach Zecken absuchen. Diese brauchen nämlich einige Zeit um eine geeignete Einstichstelle zu finden.

Viele weitere Fragen und Antworten finden Sie unter www.borreliose-initiative-Berlin-Brandenburg.de

Interview: JK      Fotos: Laborverband Berlin-Brandenburg

Der Begründer der orthomolekularen Medizin, Prof. Linus Pauling, nahm jenseits seines 65. Lebensjahres täglich hohe Dosen Vitamin C ein, um sich vor Krebs zu schützen. Er wurde 93 Jahre alt. Das orthomolekulare Prinzip beruht auf der Grunderkenntniss, dass der menschliche Körper für ein gesundes, reibungsloses „Funktionieren“ aller Organe eine Vielzahl von Mikronährstoffen in richtiger Menge und Kombination benötigt. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Fettsäuren und Aminosäuren. Es müssen nicht täglich 18g Vitamin C sein wie bei Linus Pauling.

Angenommen, Sie treffen auf einen wütenden, nicht angeleinten Hund. Ihr Gehirn erkennt die Gefahr und gibt den Befehl zur Aktion! Jetzt müssen Ihre Zellen die benötigten Mengen qualitativ hochwertiger Mikronährstoffe zur Verfügung haben, damit Sie zu einer schnellen, rettenden Reaktion in der Lage sind. Sicher ist es vorteilhaft, wenn die Energielieferanten Eiweiß, Fett und Kohlehydrate fester Bestandteil Ihrer ausgewogenen Ernährung sind.    Seriöse Studien belegen jedoch die zunehmende Verarmung unserer -auch der gesunden- Nahrung an Mikronährstoffen. Der Rückgang beträgt in den letzten 50 Jahren bis zu 80%.

Mineralstoffverlust bei Gemüse

Die Krux ist nun, dass einerseits unser Wissen über gesunde Ernährung immer umfangreicher wird, sich jedoch gleichzeitig breite Bevölkerungsgruppen immer schlechter ernähren und die Unterversorgung der Bevölkerung mit lebensnotwendigen Stoffen weiter voran schreitet. Wir wissen es! Es sind nicht nur Risikogruppen, die an teilweise eklatantem Mikronährstoffmangel leiden. Fast jeder Mensch gehört zu einer Gruppe mit erhöhtem Nährstoffbedarf. Das betrifft Schulkinder, Freizeitsportler, Menschen in Streß- oder Prüfungssituationen, Sonnenanbeter und umweltbelastete Großstädter ebenso wie Schwangere, Raucher, Alkoholkonsumenten, Workoholics und Menschen mit chronischen oder akuten Erkrankungen, die regelmäßig Arzneimittel einnehmen. Sie alle haben einen erhöhten Mikronährstoffbedarf, der allein durch „ausgewogene“ Ernährung nicht mehr zu decken ist.

Obst & Gemüse © Denis Pepin - Fotolia.com

So viel Obst, Gemüse etc. können Sie täglich gar nicht aufnehmen, auch wenn Sie ständig essen. Also, unterstützen Sie ihr Immunsystem, verbessern Sie ihre Leistungsfähigkeit, beugen Sie  Erkrankungen oder deren Chronifizierung vor! Wussten Sie, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Gesundheit als einen „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens“ definiert!? Danach ist Gesundheit nicht das bloße Fehlen von Krankheiten oder Gebrechen. Eine stabile Gesundheit ist das, was sich fast jeder wünscht – nur gesund und vital macht das Leben wirklich Spaß! Es kostet vergleichsweise wenig, Ihre Gesundheit zu fördern und zu stabilisieren. Es strengt nur etwas an, lieb gewonnene Gewohnheiten und Verhaltensmuster zu ändern, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig Mikronährstoffe einzunehmen, obwohl Ihnen doch offensichtlich nichts fehlt … Sie nur ab und zu schlapp, müde oder gestresst sind und keine Lust mehr auf Grillpartys, Kinoabende oder Picknicks  im Grünen haben. Denken Sie daran, Ihre Gesundheit beeinflussen körperliche, seelisch-geistige und materielle Faktoren. Mikronährstoffmischungen lassen sich auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse abstimmen. Es gibt auch die für Sie richtige Mischung! Ihre Umgebung wird staunen ob Ihrer neu gewonnenen Vitalität und Lebensfreude. Probieren Sie es aus, behalten Sie es bei!

So bleiben Sie gesund!

Milchprodukte © Claudio Calcagno - Fotolia.com

Der Trend steigt stetig! So wie auch die Allergien auf zahlreiche Auslöser weiter zunehmen.

Selbst Säuglinge sind bereits betroffen.

Viele, die jahrelang unter einer Pollenallergie leiden, kennen die Niesattacken z.B. nach dem Genuss von leckerem Speiseeis, dass der Hals nach einem traumhaften Fischgericht bedrohlich zu schwillt oder ein Stück von Omas Nusskuchen wird zur „Fahrkarte“ in die Rettungsstelle des nächsten Krankenhauses.

Von Milch, Weizenmehl, Südfrüchten, Tomaten u.ä. ganz zu schweigen. Gut, es gibt Arzneimittel, die man auch vor der Einladung zum Abendessen einnehmen kann, um vor unangenehmen Histaminausschüttungen des Körpers gefeit zu sein. Aber ist das der richtige Weg?

Besser, der Betroffene meidet einfach alles, was nicht vertragen wird! Irgendwann ist der Speisezettel dann sehr übersichtlich und die Ernährung monoton und langweilig. Vor dieser Reduzierung auf das Verträgliche ist eine gezielte Diagnostik nötig, um nicht zu viele wichtige Lebensmittel vom Speisezettel zu streichen. Und dann? Sich an diesen Zustand gewöhnen? Oder gezielt nach den speziellen individuellen Ursachen forschen?

Getreide © Rebel - Fotolia.com

Ich möchte jetzt keine Arie gegen die industrielle Produktion unserer Nahrungsmittel, die moderne Landwirtschaft, die zunehmende Vergiftung unserer Umwelt mit Chemikalien aller Art, anstimmen … Das kennen Sie zur Genüge und ziehen Ihre eigenen, persönlichen Schlüsse zur Gestaltung Ihres Lebens daraus. Niemand ist gezwungen, Modeerscheinungen mit zu machen und alle Angebote des Marktes nutzen. Die konsequente Rückbesinnung auf die Ernährung unserer Vorfahren und regelmäßige Entlastungstage wirken oft Wunder.

Nun mal ganz anders gefragt: Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper und in Ihrem Leben? In Ihrer Beziehung, mit Ihrer beruflichen Tätigkeit und Ihrem Lebensumfeld …? Sind alle Bereichen Ihres Lebens im Gleichgewicht? Zum Beispiel zwischen Aktivität und Ruhe, der Beanspruchung von Körper und Geist, Arbeit und Erholung, Essen und Nahrungskarenz?

Was das mit Nahrungsunverträglichkeiten zu tun hat? Sehr viel, wenn das Leben vorbei fließt, Stress und Frust durch Essen kompensiert werden, keine ausreichende Zeit für die Anfertigung und Einnahme gesunder Mahlzeiten bleibt. Dann erhält Ihr Körper zu viel an Zucker, Weißmehl, behandelten Fetten, minderwertigem Eiweiß …. leeren Kalorien ohne ausreichenden Nährwert.

Es mangelt ihm an den für den Stoffwechsel und die Energiegewinnung nötigen Nahrungs-bausteinen und er hat den nicht verwendbaren „Müll“ aus dieser Ernährung zu entsorgen.

Das kostet zusätzliche Energie! Wie reagiert Ihr kreativer menschlicher Körper, um den „Betrieb“ trotz schlechter Versorgung aufrecht zu erhalten? Na klar, mit Müdigkeit, Antriebsarmut, Unlust, Haut jucken, Allergien, Unverträglichkeitsreaktionen auf Nahrungsmittel, Depressionen, Bluthoch-druck…..Der Möglichkeiten gibt es viele!

Also freuen Sie sich auf Ihre mit Liebe zubereiteten Mahlzeiten und genießen Sie die Nahrungsmittel, die saisonal in unseren Breiten zur Verfügung stehen in möglichst unbelastetem, hochwertigem Zustand. Bitte essen Sie nicht bis zum maximalen Fassungsvermögen Ihres Magens, sondern beenden Sie die Mahlzeit kurz v o r Ihrer individuellen Sättigungsgrenze.

So bleiben Sie gesund!

]]> http://www.ihre-gesundheit.tv/allgemeines/allergisch-auf-essen/feed/ 0